Hypnose

Agir sur son état physique

Gérer son stress et ses émotions

Adopter de nouveaux comportements

L’hypnose en quelques mots

L’hypnose utilisée en thérapie brève permet de bénéficier de la mobilisation de toutes ses ressources pour effectuer des changements désirés à long terme.
A travers un état de conscience modifié, l’hypnose permet d’atteindre un état d’attention et de réceptivité intense favorisant un accompagnement vers les changements et les apprentissages souhaités par la personne.

Agir sur son état physique

L’hypnose permet e de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités :
Amélioration de ses propres capacités de rétablissement
Gestion des douleurs 
Préparation à la naissance
Amélioration du sommeil
Perte de poids

Gérer son stress et ses émotions

L’hypnose permet un développement personnel et peut agir sur les domaines suivants :
Faire face au deuil
Gestion de l’anxiété/stress/angoisse
Confiance en soi/estime de soi
Préparation à des évènements : examens, entretien…
Accompagnement des changements dans la vie 
Gestion des conflits avec soi/ les autres

Adopter de nouveaux comportements

Face à certain comportement que l’on souhaite changer, l’hypnose peut vous aider : 
Vaincre ses addictions : arrêt du tabac, alcool…
Vaincre ses phobies 
Gérer un comportement compulsif : alimentation…
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